ココロ・悩み
連日のストレスであと一つ嫌なことがあったら、心が壊れる!というところ…
連日のストレスであと一つ嫌なことがあったら、心が壊れる！！！というところまで来て、
寝室に逃げてきました。
ストレスの7割が夫、
2割が娘のわがまま。残りは色々、、、
お酒も飲まないし、食べ物もストレス発散にはなりません。
夫に子供を託して逃げるのも、今はストレス発散にはならなさそう。（夫に託して美容院に行った日に、ストレスに感じる事があり、もう夫に子供の世話させるのこわいって、思ってしまったので💦）
音楽も聞かないし好きなアーティストもいません。
もう、ストレスの発散がわかりません。
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はじめてのママリ🔰
食べることでストレス発散できるタイプですが他に寝る、ひたすらグダグダするでストレス発散できます！
お子さんはまだ小さいのでしょうか？
一時保育等利用できるのであれば
検討されるのも手かとおもいます🥺
はじめてのママリ🔰
旦那さんのストレスになる言動を直すようにすることをしないといつまでも治らない気がします。お子様を何処か保育施設等に預けて自分の時間があるようであれば、運動がストレス解消には良いと思います。一時保育施設やシッターさんに頼るなどひとつの手です。
はじめてのママリ🔰
壁に向かって殴れるやつわかりますか？
あれほんといいです！！
旦那だと思って殺す気でやってました！
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