子育て・グッズ
インスタのPRとかにあるGBファスティングされたことある方、いますか?効…
インスタのPRとかにあるGBファスティングされたことある方、いますか？
効果は感じられますか？😖
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
RESETとGBやりました😄
お友だちに勧められて始めたのですが、効果ありました😅
詳しく書くと長くなりますが、私はスイッチ入れるためにもできる時は月1でやってます😂
はじめてのママリ🔰
効果あったんですね！
ちなみにどのくらい、痩せれましたか？
食事もやっぱりかなり気をつけた感じですか？
おやつと夜食やめれるかなぁで😂😂
ママリ
一回のファスティングで1-2キロ落として、それをキープして…を続けて、
3ヶ月で6キロくらい減りました😄
プラスで軽く宅トレやストレッチしてますが、ガチガチではないので効果があるのかどうかはわからないくらいです😂
私は仕事でも家でほぼ動かないので食生活見直して食事気をつけたのも効果出た要因でした😅
毎月生理後にやってスイッチ入れてます🤔🫸