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妊娠・出産

どうやってみなさん元気に過ごしてるんですか?もう元から体力ないのに、…

どうやってみなさん元気に過ごしてるんですか？
もう元から体力ないのに、さらに無くて、ゴロゴロしてたいだけの自分がいやです。
みなさんの健康法教えてください。

コメント

ママリ

私、亜鉛飲み始めたらかなり元気になりました🙌一階だけ階段使うとか、少しだけ遠回りするとか、ちょっとだけから始めていけばいいと思います。

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