はじめてのままり
ホルモンや妊婦の体になってきている関係だと思うので横になったり休みつつ生活するのみですね 。
なこ
腰痛だと、赤ちゃんの異常というよりも、妊娠のホルモンで骨盤が緩んでいる関係だと思うので、温めたり骨盤ベルトをして和らげるしかないですね💦
私も股関節痛や腰痛があるので、外出する時は骨盤ベルトを付けてます。
あと寝る時に湯たんぽを当てていると、マシになります☺️
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