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檸檬
妊娠・出産

むくみが気になる。油っぽい食事を食べ過ぎた可能性。解消法を教えてください。

今までむくみの心配がなかった私なんですが今日起きてからずっとむくみが治りません。
昨日姪っ子の誕生会で油っぽい物やケーキなど普段あまり食べない物を食べ過ぎたのかな…
何か良い解消法あったら教えてください！

コメント

たろちゃんママ

着圧ソックス、マッサージ、足を上げて寝ると楽になりますよ(o^^o)
足首の曲げ伸ばしだけでも楽になると思います。
今日は塩分減らしてくださいね！

けこたそ

私も塩分を摂りすぎた翌日は浮腫みます(T_T)
着圧ソックスを履いて、カリウムが多く含まれている物を食べるといいですよ(*^_^*)私はスイカをよく食べますが、結構効果あります。

檸檬

着圧ソックスは欠かさずはいてます。
むくみより足がダルくなったりしていたので3年以上欠かせません。(-.-)
足首の曲げ伸ばししてみます！

檸檬

スイカですか…
季節だし食べてみます！ありがとうございます。

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