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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

なんか朝まで熟睡できない。これやったらできたよみたいなのありません…

なんか朝まで熟睡できない。。

これやったらできたよみたいなのありませんか?😭


トイレには起きちゃうし、
四時や5時にはおきるし、、

コメント

はじめてのママリ🔰

目を閉じて目玉を左右に
もしもし亀よ亀さんよ
のリズムでやると良いっていうのが流行っていますよね😳

はじめてのママリ🔰

分かります、、
3時半まで起きてました、寝れなくて。
よく運動した日はめちゃくちゃねれるので、散歩やYouTubeで激しい運動子供と一緒にしたりします!