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はじめてのママリ🔰
家事・料理

健康に気を使ってご飯作ってる方いますか？？良く作るメニューなど教えていただけたらうれしいです😖

健康に気を使ってご飯作ってる方いますか？？

良く作るメニューなど教えていただけたらうれしいです😖

コメント

あん

生理前後は湯豆腐です！あとは小松菜をよく使ってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！
    生理前後に湯豆腐は何か理由があるんでしょうか？😳
    小松菜はお浸し以外何作ってますか？💦

    • 1時間前
  • あん

    あん

    生理痛緩和には豆乳がいいそうなのですが、私が苦手で、ゆどうふで温めてます！！
    小松菜は麺つゆとツナで和えたり、
    マヨしょうゆであえたりお味噌汁に入れたりです✨30すぎて生理痛ひどくなり食事も少し改善ちゅうです

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😳
    わたしも生理痛ひどくて豆乳苦手なので食べてみます！
    教えていただきありがとうございます✨

    • 1時間前
ママリ

最低でも週一は蒸し料理してます☺️

ママリ

納豆やお豆腐はよく使います😄
夫も子どもたちも魚好きなので焼き魚、最近は人参サラダやもずく酢、大根サラダをよく作ります🤔
余裕がある時は大人用で白菜とキノコたっぷりのキムチ鍋作ってます😄

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