ねこ
私は強制的行ってないし、ガードルやベルトもしてないです。
ぶっちゃけ、
妊娠期間中（１０ヶ月）で骨が肥大なんてしないです。
産前産後で動く骨盤の周囲の関節は数ミリ程度です。
例えばズボンなどが履けなくなるくらい動いていたら歩けません。
なので『でかくなった』のはすべて脂肪です。
生活習慣整えて栄養と運動のでコントロールをするのが改善の最善策です。
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