コメント
さつき
一般的には、排卵日の次の日から高温期1日目と言われていますが、人によって急に上がる人もいれば、徐々に上がる人もいるので、今日から高温期と判断するのは難しいです。
2〜3日計り続けて大体、この日から高温期だったのかなってわかってくる感じです。低温期から+0.2〜0.3上がれば高温期と言われています。
排卵してからホルモンが変化するので、体調の変化も出てくると思います。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！凄く分かりやすいです😭