もうそろそろ産後3週間経ちます。まだ身体が疲れてるし、寝ても寝ても眠…
もうそろそろ産後3週間経ちます。
まだ身体が疲れてるし、寝ても寝ても眠いです。
どこかおかしいのでしょうか？
どうしたらもう少しシャキッと育児できますか？
アパート住まいなので、寝室で寝たとしても
赤ちゃんの泣き声が聞こえるため家族全員リビングで生活し交代で寝ています。
別部屋でガッツリ休むべきなのはわかりますが、
どうせ起きてしまうのでこの方法に落ち着きました。
私が03:00〜09:00(夜のミルク2回終わったら交代)睡眠
夫が、07:00〜13:00 睡眠
この時間帯以外は夫婦で起きてるので、
手の空いてるほうがミルクあげたり、仮眠したりと
自由に過ごしています。
初めての出産だったのでよくわかりませんが、
産後入院中に、大変なお産だったみたいだね〜と先生や
助産師さんに言われることが多かったです💧
安産とか難産とかも比較対象がないのでわからないし、
出血は多量で、1人目なのに後陣痛？なのか分娩室で
2時間休んでる時に痛みがひどくなりのたうち回ってました。
ガーゼが子宮に詰められていたのでその痛みなのか、、
あれはなんだったのか1ヶ月検診で聞く予定です。
終わったのに産後も痛すぎてトラウマです😭
2週間検診では貧血は治っていましたが、
なんだか身体が慣れてきたとか、楽になってきたみたいな
感覚があまりなくてひたすら疲れています😭
細々は休んでいるし、夫がかなり強力的で
他の方よりも睡眠は取れているほうだと思います。
休む以外で何か良くなる方法が知りたいです。
- 初めてのママリ🔰(生後0ヶ月)
はじめてのママリ🔰🔰
私も上の子の時に出血多量でした！！
確か1.5㍑だったと思います👀
ガーゼ詰められました〜！多分出血が多いと圧迫？止血する為に入れるのかな〜って思ってました(笑)
貧血は治っても、血液量が減ってそんな簡単に増えては来ないだろうし、振り返れば私も産後半年くらいはしんどかったです💦
下の子は少量だったんですけど、全然違います(笑)
まだまだダメージ残ってる時期だし、ご自愛ください🌱
はじめてのママリ🔰
すぐに完全復活は難しいので徐々にだと思います。
しっかりご飯食べて鉄分豊富にとる、睡眠をするしかないかと思います💦
はじめてのママリ🔰
産後3週間なんてそんなものですよ！
そんなすぐ元気にならないです！
私が元気出てきたの半年くらいしてからです！
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