ココロ・悩み
産後の体調不良に対処する方法について教えてください。特に頭痛や肩こりの改善策が知りたいです。
産後に身体ボロボロになった時にみなさんどのように対処していましたか？または対処していますか？
産後１ヶ月半が経ち、上の子2人の世話と赤ちゃんのお世話で毎日頭痛がひどく処方されたロキソニンとリポビタンDを飲んでる日々です😢もともと偏頭痛もちではありますが、産後こんなに頭痛したっけ？とメンタルもやられています🥲
毎日の授乳で首肩も凝りまくってるので整体かマッサージに行きたいなとも思っていますが、なかなか行く暇もなく😢みなさんどのように乗り切っていましたか？🥲
- はじめてのママリ(生後3ヶ月, 2歳2ヶ月, 4歳3ヶ月)
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