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夜中の授乳で起きた後に自分が寝れない人いますか?生後1ヶ月半の子ども…
夜中の授乳で起きた後に自分が寝れない人いますか?
生後1ヶ月半の子どもを育てています。
まだ3-4時間間隔の授乳ですが、夜中はミルクをあげればグズらずに寝るようになりました。
でも自分が夜中に一度起きるとなかなか寝られず睡眠不足です💦
昨日も2時に授乳したあと、子どもはすぐに寝たのに自分が1時間半寝れませんでした。トイレも行って、お茶も一口飲んだのに〜。
途中からスマホを見てしまったのは良くないですが、初めの45分くらいはずーっと暗い寝室で横になっていました。それでも寝れないんです。23時頃に最初にベッドへ入ったときはすぐに寝れるのに、一度起きるとダメです💦
似たような人、授乳後どうやって寝てますか？
- はじめてのママリ(生後1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
元から途中で起きてしまうとなかなか眠れない体質です、今は睡眠薬（マイスリー）を割った物を飲んで再入眠してます😭
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