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はづ
妊娠・出産

妊娠18週の専業主婦です。昼夜逆転で生活リズムが崩れ、運動不足で夜寝付けません。同じ状況の方はいらっしゃいますか。

妊娠中
専業主婦で昼夜逆転してしまってます💦

今妊娠18週なのですけど、朝5時か6時に起きて
お弁当作り、旦那の見送りして、そこからまた2度寝。
起きるのは昼過ぎです💦

生活リズムもどしてもすぐまた崩れます💦

1日ゴロゴロして運動してないからか
夜余計に寝付けません。

同じ方いませんか??
なぜか不安に感じてます💦

コメント

ママリ

私が一人目妊娠中仕事辞めてからそんな感じでした。
出産したらゆっくり寝る暇もなくなるし、子供が少し大きくなれば3食作って一緒に食べなきゃならなくなるし
自然と規則正しくなるので大丈夫ですよ。
今ゆっくりしていたらいいと思います!

  • はづ

    はづ


    なんか心強くて、安心しましたっ!
    ありがとうございます😭
    今しかないゆっくりできる時間を
    しっかり楽しみたいと思います!

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

妊娠おめでとうございます☺️✨
赤ちゃん生まれたての時は夜の方がよく泣くので、今から体慣らしているみたいで夜型生活むしろ良いじゃないかと思いました!👏

  • はづ

    はづ


    ありがとうございます❤️
    本当にポジティブなお言葉に心救われました!ありがとうございます✨
    無理に直さず、ありのままで生活していこうと思いますっ!!

    • 1月17日