えるも
一時預かりなど預けて、数時間でも1人でリフレッシュしませんか？？
私も塞ぎ込んでしまったとき実家の母に赤ちゃん預けて2時間くらい1人でショッピングやカフェしてましたよ〜
少し気持ち晴れました
土日に少しだけ旦那さんにお願いして出かけてみるとかでもいいかもです
パパが嫌がらなければ子供と2人きりでパパもいい時間過ごせるかも☺️
はじめてのママリ🔰
しんどいですよね、、
産後ケアや一時預かり、たくさん使って、まずはどんどん休んでいきましょう！
お子さん3ヶ月なのでまだ不安に思われるかもしれないですが、もし行けそうなら支援センターに行ってみて、保育士さんや他のママと話すのも良いと思います。
育児のことでも良いし、全然関係ないことでも、他の人と話すことで少し気分転換になったらなと思います
ママリ
ありがとうございます。
預けてリフレッシュはしたことがほぼなかったので，してみようかなと思います。
土日に出かけるのも大切ですね。
家で1人で育てていると，気が狂いそうになってしまいます
望んで産んだ子なのに。なんか申し訳ないなっていう気持ちにもなります
ありんこ。
私も食いしばりがすごくて、矯正のマウスピースを破りました😅しかも2本！笑
慣れない育児で大変ですよね。
旦那さんが休みの日に一人でスーパー行くとか、オムツ買いにドラッグストア行くとかそんなとこから始めてみてもいいと思います。私も初めて夫に預けてでかけたときすごい晴れやかな気持ちになりました。皮膚科行ってコンビニ寄っただけですけどね笑
お子さんと二人で散歩も家にいるよりリフレッシュできますよ😊寒いですけど。
応援しています！
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