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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理1週間前です。今回の生理前の症状が多くしんどいです。胸の痛み、モ…

生理1週間前です。
今回の生理前の症状が多くしんどいです。
胸の痛み、モゾモゾ、ちくちく痒いです。
卵巣がちくちく痛い、下腹部の圧迫感、肛門の圧迫感（毎朝便が出ているのに、便が出そうな感覚）
食欲の増加、頭痛、胸焼け、倦怠感、おりものが増えた様に感じる（白からクリーム色）

みなさんはどの様な症状がありますか？
対策などあれば教えてほしいです。

コメント

simple mama

2人目の産後からPMSがひどくなり、月ごとに症状は違いますがあちこち不調になります💧
寒気、胃もたれ、頭痛、眠りが浅くなり悪夢を見る、胸の痛み、下腹部痛、下痢、イライラ、落ち込みなど…
ピルを飲むほどではないので様子見してますが辛いですよね💧
とにかくたくさん寝ること，寝る前にストレッチで身体をよくほぐすようにはしてます💦

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