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元々筋肉が付きづらい体質なのですが、プロテイン飲みながら、筋トレと…

元々筋肉が付きづらい体質なのですが、プロテイン飲みながら、筋トレとか運動していたら、筋肉ついたり、身体引き締まったりしますか？

コメント

りりり

プロテインもですが高タンパク低カロリー
ゆで卵やブロッコリー,サラダチキンメインにして筋トレすればつきますよ

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