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うみ
子育て・グッズ

産後から時間が経っても、まだ疲れやすく毎日つらいです。体力をつける方法を教えてください。

産後から結構経ちましたがいまだ身体が疲れやすく毎日しんどいです😢
なにか改善方法ないでしょうか。。
こうしたら毎日げんきになったよー
こうしたら体力ついたよー
などありましたら教えてください🙏

コメント

deleted user

わかります!
私も教えて欲しいです!

すっぽん小町飲もうか…
養命酒飲もうか…
運動した方が良いのかな?でも子どももいるし、今は運動する体力がない…

とか、毎日考えています。
ほんとに疲れ果てています💧

  • うみ

    うみ

    同じ方がいらっしゃったのですねー😭
    すっぽん小町や養命酒いいですね!
    なぜか疲れ果てる毎日ですよね。
    働いてた時は朝から晩までピンピンしてたのに‥

    • 6月29日
  • deleted user

    退会ユーザー


    そうなんですよ!
    働いてた時は全然平気だったのに。
    今日も買い物に行ったのですが、商品を選ぶのもしんどいな…って思いながら歩いてました。

    確かに、散歩に行けば気持ち良いんですけどね…。
    ドッと疲れます。
    暑いと余計にね…。

    体力がほしい。

    誰か改善策教えてくれませんかねぇ笑。

    • 6月29日
👫💓

私は息抜きに赤ちゃんと散歩が結構いい感じです!
外出る前はあーめんどくさいなー。とか思っちゃうけど一度外出ると心も体もスッキリします!

  • うみ

    うみ

    朝のお散歩何度かした時は凄く息抜きになりました❤️
    でも今はそれすら‥
    しんどくて。。笑
    ダメダメですねぇ😢

    • 6月29日
ミュち

私もです!
毎日体がダルくてしょうがない💦
ちょっと買い物行くだけで物凄く疲れます💦
もう産後って言わないくらい経ってるのに何でかなーってずっと思ってました💦

回答になってなくてごめんなさい(o;д;)o

  • うみ

    うみ

    買い物行くだけでまさに疲れ果てる!
    何でなんでしょうかね?😱
    同じ悩みを抱えてらっしゃる方がいて少し安心しました😢
    最近は、夏バテか?と夏バテのせいにまでしだした私‥ですが。笑

    • 6月29日
  • ミュち

    ミュち

    全く同じです(^^;
    夏バテかなー暑いからなーとか思いながらダラダラしちゃいます💦
    もっとアクティブになりたいけどしんどすぎてダメダメです。。
    もう妊娠前みたいにはなれないんですかねー💦

    • 6月29日