はじめてのママリ🔰
ナチュラルチーズやビタミンAの多い食べ物は控えた方がいいって感じでしたよね😂上のお子さんがいると重たいものはもたないなどは中々難しいかと思いますが無理はせず☺️おめでとうございます✨️
はじめてのママリ
今のところ生肉とアルコール、タバコを避けて、腹巻きをしてマタニティレギンスを履いて冷えにくいようにして、カフェインを摂りすぎないようにしています😂
生魚・生卵は1人目ほど絶対禁止！とはせず、お店で食べるとかなら種類を選んで少しだけ食べてます…🤣
いくら
お酒、タバコはもちろんですが、
生肉と加熱されてないナチュラルチーズは避けるようにしていました！
うなぎとかマグロとかもあんまり…と見たことありますが、毎日食べるわけじゃないので、そんなに気にせず食べてました😂
あとは、生魚と生卵なども人によりけりかなと思います😊
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