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母乳量を増やしていきたいのですが、授乳したあと搾乳してる方いますか?…

母乳量を増やしていきたいのですが、授乳したあと搾乳してる方いますか？

水分補給とハーブティ、体操やマッサージもしています♪

分泌量は良いと言われていますが、上の娘のときはじゃーじゃー出てたのに今はぼたぼたぼたーって感じなので、まだ完母ではないんです...(夜だけ混合)

授乳後に搾乳して出方がどう変わったかなど経験を聞きたいです♥

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