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ゆううつママ
ココロ・悩み

抗うつ薬以外で鬱病が治った方いますか？一時的にでも、治った方法を教えてください！

抗うつ薬以外で鬱病が治った方いますか？

一時的にでも、治った方法を教えてください！

コメント

ままくらげ

環境が変わったら良くなりました☺️

私は学生時代の学校での馴染めなさや、両親の夫婦仲の悪さ、将来へのプレッシャーなど、家や学校に居場所がなく病んでしまいました。

その後、夫と出会い、家を出て夫と暮らすようになり、引越して通院ができなくなったのですが、その時に薬がなくても穏やかに過ごせるようになってました🥹

今も時々、ぶり返すのではと言う感覚が出てきますが、夫が良き理解者で
休む選択肢を与えてくれるので休む間に落ち着いてます😌

  • ゆううつママ

    ゆううつママ

    確かに環境が変わると気分も変わりますもんね！
    逃げられない状況もありますが、休む事もやっぱり重要ですよね😭

    • 17時間前

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