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初めてのママリ✨
ココロ・悩み

この酸素が足りてないような感じ💦呼吸しても深呼吸してもなんか苦しいよ…

この酸素が足りてないような感じ💦

呼吸しても深呼吸しても
なんか苦しいような感覚

体がダルくてベッドから起き上がれない

何にもしたくないな...

でもご飯作らなきゃ
お風呂入れなきゃ

コメント

みーさん

大丈夫ですか？🥲
悩みや相当なストレス？を抱えている状態だと、同じようになります🥲

そういう時は、ご飯だって手を抜くことも大事ですよ🥹
出来合いの物だっていんです🥹
レトルトだっていんです🥹
自分の楽する時間を増やすことで、少しでも、まっいっか！精神で、肩の力を抜いても良いと思います🥹

はじめてのままり

私もストレス溜まるとなる時あります😓なのでお風呂に入った時に深呼吸とかしたりしてます💦

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