ココロ・悩み
皆さんの心が落ち着くリフレッシュ方法ってなんですか?結婚してから一人…
皆さんの心が落ち着くリフレッシュ方法ってなんですか？
結婚してから一人の時間が毛頭なく、
今までどうやってリフレッシュしてたのかなと頭を抱えてます
頭をすっきりさせる方法や
リフレッシュ方法ぜひ教えてください
- 😶🤘(5歳0ヶ月)
初めてのママリ
私もほんとにリフレッシュが苦手で😂
自由時間もらっても、何していいかわからないタイプだったんですが、
（友達と飲みに行っても、楽しいけどリフレッシュとはまた違うと感じるタイプでして💦）
結局1番いいのは運動だと思います😂
5分でも10分でも1人で、自分のペースでふらっと散歩するだけでなんか充電された気分になるのでおすすめです👏
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