サプリ・健康

炭水化物抜きダイエットをしている方は、どのような食事をされていますか。私は主に野菜や肉、ヨーグルトなどを食べていますが、飽きてしまいます。

炭水化物抜きダイエットをしてる方、主にどんな食事されてますか？

私は主に、主食が野菜(サラダ、脂肪燃焼スープ、温野菜、ナムル等)
肉、ヨーグルト、バナナ、刺身こんにゃく
冷奴、湯豆腐、納豆、ゆでたまご、枝豆等を食べます。

間食するときは
ナッツ類や蒟蒻ゼリーを食べます。

今日で1ヶ月目ですが、すぐ飽きてしまいます…( ´:ω:` )

• ダイエット
• 食事
• バナナ
• ヨーグルト
• 肉
• 納豆
• 野菜
• スープ
• サラダ