はじめてのママリ🔰
16時〜9時夜勤をしてましたが、その時は12時ごろまで寝て、夜勤に臨んでいました。
でも20時15分〜でしたら、①の方が効率良さそうに感じます✨
ママリ
今は部署異動しましたが以前のところは20:00〜9:30の夜勤してました。
子供がいない時間帯じゃないと仮眠取れなかったので、必然的に①のような時間帯で寝てましたね。
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