しな(・ω・)ノ
私が保健師からもらった目安表だと、9〜11ヶ月は軟飯80g＋野菜.タンパク質.乳製品合わせて90gと書いてありました！
私はあまり細かく計ってないのですが、大体1回の食事で200g食べてます💦
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