コメント
はじめてのママリ
はい！1人目全くなりませんでしたが、2人目なって今悲惨な思いしてます💦
ままり
2人目なりました💦
2人目以降でなる人の方が多いらしいですよね！
-
はじめてのママリ🔰
おおお、、やっぱりそうなんですね💦
食事ってどう気をつけてますか😭- 1時間前
-
ままり
妊娠中にどう気をつけていたか？ということですかね？
私は、食前と食後２時間の血糖値測定と食事療法(分食含む)があったので、毎食のカロリーは決められていたのでそれを大体守って食べていました。
野菜から食べる(10分タイマーをかけて食べる)、汁物、おかず、ごはん(80g)の順番に食べる、ゆっくり食べるを意識していました。- 1時間前
はじめてのママリ🔰
妊娠糖尿病になる前はどんな食事してましたか！？