産後1ヶ月12日メンタルボロボロです子供が産まれて嬉しいのにワンオペ育…
産後1ヶ月12日メンタルボロボロです
子供が産まれて嬉しいのに
ワンオペ育児中は涙が出てきます
孤独感や不安感に押し潰されます
旦那が夜勤多めなので夜は基本ワンオペです
旦那は家族の為に夜勤頑張ってるので
夜勤辞めてとは言えなくて生活もあるし
実家を頼ることにして今は実家にいます
このまま自宅に帰って育児できるか不安です
食欲もないし1人の時は実家でも泣いてしまう
どうやって立ち直って前向きになればいいのか
わからないです
こんな弱い母親で情けないです
どうしたらいいんですかね？
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
ゆかんこ
産後のメンタルってそんなもんですよ☺️ボロボロです笑
ホルモンのせいにして思うことは口に出してました🤭
どうしようもなかったです。
寝れてますか？
まとめて寝たり、散歩に行ったり、産後ケアを利用して助産師さんと話したりするだけで変わりますよ☺️
旦那さんも家族のために夜勤を頑張ってくれるのは有り難いですが、今この時って二度とないので夜勤減らしてもらったり、育休とってもらって少しでも余裕が持てるように話をするだけでもスッキリするかもです😊
ままり
1人で赤ちゃんに向き合うの怖いですよね。
夜に旦那さんがいないなら尚更不安ですよね。
うちも隔週で夜勤です💦
とりあえず、先のことは考えるのやめましょう！
今はママの回復が一番です✨️
赤ちゃん預かって貰えるなら寝たいだけ寝てみたらいいし、食べられそうなもの食べてみてもいいし、外に出られそうならお散歩してみてもいいし、ぼーっとしたからったらぼーっとしたらいいです🍀
勝手に涙が出てくるのは、身体がサインを出している証拠です。
赤ちゃんも大事ですが、ママも大事🍀
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はじめてのママリ🔰
予想以上に子育て大変で夜が特に寝たいのに寝れないのがストレスです🥲1人が怖くて夜に1人だと恐怖でおかしくなりそうで
そんな自分も嫌だしでメンタルボロボロです
今は自分の回復できるように
していきます- 2時間前
はじめてのママリ🔰
眠りが浅くて赤ちゃんがちょっと起きたり泣いたりしたらすぐ目が覚めてしまいます💦
産後ケアってどんなことするんですか？
旦那は最近転職したばかりで
やっと夜勤ができるようになったので育休とかは難しくて🥲
ゆかんこ
そうですよね💦
寝れないですよね😅眠りが浅いのもホルモンのせいもあるかもです！未だに目はすぐに覚めます😳
産後ケアも日中に使うのと、宿泊とがあって授乳見てもらえたり、寝れてないことを伝えたら赤ちゃん預かってくれて見てくれます😊
自治体で助成がないですか？
旦那さん、最近転職したばかりなんですね💦それだと夜勤の調整も難しいかもですね💦お休みの時に協力してもらうくらいしか難しそうですね💦