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くれさんさん
サプリ・健康

産後結構経つんですけど、お腹まわり?腰まわり?肉が凄いんです。（笑）…

カテ違いだったらすみませんw

産後結構経つんですけど、お腹まわり？腰まわり？肉が凄いんです。（笑）なんか、まだお腹に誰かいるみたいに。
細くなりたい。。昔みたいに、、。ダイエット？オススメみたいのあったら教えてください！やっぱ、食を見直すとかなのかな？？

コメント

ナミ

わたしは授乳期なので
食事のダイエットは
難しくて…
そこで始めたのが自宅ヨガ
です！！
産後半年から始めましたが
ちょっとだけお腹が
スッキリしましたよ！！
ドンキでヨガマット買って
中古のヨガDVD買って
娘のお昼寝中に静かに
やってます( *ˊᵕˋ)ﾉ

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