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4ヶ月の赤ちゃんの夜中の覚醒についてセルフねんねができないためバラン…

4ヶ月の赤ちゃんの夜中の覚醒について

セルフねんねができないためバランスボールで揺れて寝かしつけています。
先日まで19時半に就寝→3時ごろ授乳させた後バランスボール無しでベビーベッドに置くとすぐ寝る→7時半起床
といったリズムができていたのですが、急に3時ごろに覚醒するようになり、奇声を上げたりニコニコしたりとそこから2〜3時間しっかり起きてしまっています😱
辛いのがひとしきり遊んだ後、バランスボールで揺らさないと再び入眠してくれません😞
先日まで授乳後は置けば寝てくれていたため、眠くて眠くて…
これはいわゆる睡眠退行でしょうか。また近いうち夜中も寝てくれるようになりますか?
そろそろセルフねんねをしてほしいですが日中は全くです🥲

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