サプリ・健康

４歳になる子どもがいます産後、子どもからの風邪がうつったりするとな…

４歳になる子どもがいます
産後、子どもからの風邪がうつったりすると
なかなか自分自身の風邪が治らず悪化して
しまいます。

体質改善したいなぁと思っていますが
食生活や運動の他に
サプリ？などにも頼りたいのですが
何かおすすめサプリや飲み物ありますか？🥺✨

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