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雑談・つぶやき

子どもと公園で10分鬼ごっこして走っただけで尿もれと腰痛🫠🫠まだ30代で…

子どもと公園で10分鬼ごっこして走っただけで
尿もれと腰痛🫠🫠まだ30代でこれはヤバすぎだよね、、
日頃まったく運動してないからかな💦

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