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お昼ご飯を作ってたら、いきなり倒れました。バタッと倒れたわけじゃな…

お昼ご飯を作ってたら、いきなり倒れました。
バタッと倒れたわけじゃなくて、耳が遠くなり目の前が真っ白になってきたのでやばいと思い座った所で意識がなくなりました。
目が覚めてから耳鳴りと手のしびれ、そして冷たくなりしばらく動けませんでした。
考えられる原因はなんだと思いますか？
しっかりご飯は食べて水も飲んでいます。

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