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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後5日目で5kg減ったことに喜んでいます。残り12kgを健康的にダイエットするための方法について教えてください。

産後ダイエット、どんな事をしていましたか？

今日で産後5日目です。
今朝産んでから初めて体重を測ったのですが、5kg！落ちてました！！！
妊娠期間で17kg増えて絶望してたのでめちゃくちゃ嬉しいです😂✨
あと12kg、健康に気をつけながらダイエットしたいのですが、みなさんはどんな事してましたか？

コメント

なあ

赤ちゃんが外に出れるようになったら一緒に散歩
朝寝やお昼寝している間にyoutube見ながら体動かす
とかですかね！
でも産後2ヶ月くらいからゆるーくです！
産後5日はまだまだ体休ませてくださいね☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうですね、1ヶ月検診で結果が大丈夫であれば徐々に始めようと思ってます☺️
    散歩やYouTube、やってみます！
    ありがとうございます✨

    • 12月2日

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