他人の態度を気にしすぎて疲れているHSPの方に、気持ちの切り替え方を教えてほしいです。
HSPさんで共感してくれる方のみでお願いします。
いつからか人の顔色ばかり伺うようになりました。子供の送迎で他のママさんや先生の態度や、店員さんの態度まで気にしてしまいます。つい最近ではママリでおすすめしてもらったスタッフみんなが感じが良いという病院に行ったんですが悲しくなるくらい誰も愛想が良くなくインフルエンザ流行という忙しい時期に行ったのも悪かったのかもしれませんが私にだけ？と何だか落ち込みました😢
この性格すごく疲れます。HSPさんどう気持ちを持ち上げたり切り替えたりしていますか？ちなみに旦那は人の顔色いちいち気にしない性格で、ママリが思っているほど他人はママリのことなんて気にしていないと言われ確かにそうかもなと思いましたが思いもよらないことで嫌われることもあるかもしれないのでいちいち気にしていたら身が持たないとは思いますが気になってしまうんです😂
- はじめてのママリ🔰
コメント
しわき
いやもう幼少期から両親の顔色伺って成長したので、ずーーーっとです。
そのせいで、何しても幸せそうに見えない、いつも不幸顔してると夫に言われ、そのせいで一度離婚を切り出されたこともありました。生きづらいです。
はじめてのママ
幼少期から祖母、両親の顔色を伺って生きてきました😂
思いもよらないことで嫌われることもあるっていう気持ち、すんごいわかります😭
相手の心の中なんて分からないのに、気にしちゃう。
仕事バリバリやっていた20代は何とかやれていましたが、産後に色々重なって、気にしなくてもいいことを気にしたり…
しんどい時期が続いていました。今もだけど（笑）
なるべく最近は、いろんな人と仲良くなれたらいいなぁ位に思うようにはしてます💦
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はじめてのママリ🔰
学生時代も人の顔色伺っていたのにほんと思いもよらぬことで嫌われたことがあって、それ以来すごく怖くなりました！
子供と同じクラスのママでかなりゴーイングマイウェイな方がいてうらやましいです😭- 12月1日
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はじめてのママ
顔色伺うだけ損だとも頭では分かっているのですが…
もう無意識にやっちゃうんですよね（笑）- 12月3日
はじめてのママリ🔰
ご両親の顔色伺うって辛いですよね😢うちの父はモラハラ男なので未だに地雷踏まないようにしています😥生きづらいですよね！