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サプリ・健康

ヨガは痩せない?産後太りが酷いので、とりあえず少しでも毎日ストレッチ…

ヨガは痩せない？

産後太りが酷いので、とりあえず少しでも毎日ストレッチやヨガを続けることを目標に始めてみようと思います。
激しい筋トレは絶対続かないので、まずは好きなヨガです。

ただ、ヨガって体締まりますか？痩せますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

有酸素運動、食事改善がないとむずかしいとおもいます

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