ねこ
どうしても無理なときはテレビつけてやって、
私はタブレットで動画や音楽聞いて子供達の雑音はシャットアウトしてますね。
子供達いない時の発散はジムや自宅で体動かしたり、刺し子やミシンで黙々と作業したり、読書したり映画見たりです。
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