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雑談・つぶやき

妊娠前48キロでしたが妊娠してから20キロも増え産後今は60キロまで下が…

妊娠前48キロでしたが妊娠してから20キロも増え
産後今は60キロまで下がりましたがこれ以上なかなか下がりません。
何とか元の体重に戻したいのですが
何か対策はありますか？

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