家事・料理

最近白滝ご飯を作っています。お米2合に250gのしらたきを入れて炊飯して…

最近白滝ご飯を作っています。

お米2合に250gのしらたきを入れて炊飯しています。
白滝はブンブンチョッパーで刻み茹でた後に
フライパンで炒めて水分を飛ばして250gです。

自分のご飯を炊飯するのが面倒で
普通に炊いたご飯に混ぜるだけでいいのでは？と思って
やったら普通に美味しく食べれれました。

例えばですがご飯180g 280kcalだとしたら
このご飯に白滝を150gたしたら白滝は10kcalなので
290kcalで330g食べれてかさましなので
炊飯しようが後で混ぜようが意味は同じですよね？

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