はじめてのママリ🔰
食べ物は納豆、味噌汁、R1ヨーグルトを食べさせています。ヤクルトも最近始めました。
あとは早寝早起き、しっかり食べる、湯船に浸かる、帰宅後は即お風呂です。
サプリとしてラクトフェリン、鉄分、乳酸菌、エキナセアというハーブのエキスを毎日摂取させてます！
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