※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

不安になった時、落ち着かせる方法ありますか?大丈夫大丈夫と念じてます

不安になった時、落ち着かせる方法ありますか？
大丈夫大丈夫と念じてます

コメント

はじめてのママリ🔰

目をつぶって、手をグーパーグーパーすると良いらしいですよ🌱

わゆかやん

片鼻呼吸や、YouTubeの簡単ヨガ、
瞑想、塩田まさきのtiktok動画の中山美穂さんのカバー見たりしてます。

ママリ

外(ベランダでも)出てぼーーーっと空見上げてます😂
あとは体動かします！

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング