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柚子
妊娠・出産

妊活中の嘔吐恐怖症の方、つわり対策について教えてください。

お恥ずかしながら

嘔吐恐怖症で
自分が吐くことにものすごく抵抗があります。

しかし今月から妊活始めました!!

嘔吐恐怖症の方、つわりをどのように乗り切っていますか?

嘔吐恐怖症ではない方もどしどし色々教えてください!

宜しくお願い致します(๑><๑)

コメント

きなこ

私は気持ち悪さや吐き気だけで、実際に嘔吐まではなかったです!嘔吐恐怖症ではないですが…。つわりの場合、吐いてもスッキリするわけではないみたいなので、吐かなくても乗り越えられるのでは!?と思います!

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    吐いてもすっきりしないんですか!
    それでしたら吐かない方向を守りたいです!!
    気持ち悪い感じならひたすら耐えます!

    • 6月23日
なおたん*✧︎

重度嘔吐恐怖症です☺︎!パニック障害などたくさん精神的な病持ってます。

私の場合意地で吐きませんでした(´;ω;`)
喉まで上がってきたことは何回もありますが飲み込んでました💧
とにかく吐くことに対して以上な恐怖心があったので。

私は本当に気持ち悪くて結局飲み食い一切できなくなり、入院して点滴打ちました。

悪阻は産むまで続いたし、産後も生理の時は吐き気とかも気持ち悪くて辛いです。

私は
・マタニティ鍼灸してるところで悪阻のお灸と鍼
・シーバンドというツボ押しバンドの購入
・プリンペラン処方してもらう
・ベルタ葉酸(悪阻軽減になると言われるビタミンB6が入っているため)

で乗り切りました。

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    同じくパニック障害ですー(๑><๑)
    普段から気持ち悪いとすぐ薬に頼っていたのですが
    赤ちゃんがいるからには飲めないわけで、、
    とてつもなく不安です(๑><๑)
    多分うちも我慢しちゃうんじゃないかな、、と。
    プリンペランは飲めるんですね!
    マシになりましたか??

    • 6月23日
  • なおたん*✧︎

    なおたん*✧︎

    プリンペランはいけます。ナウゼリンがダメなのですが、プリンペランには本当助けられました💧点滴もプリンペランでしたよ!

    • 6月23日
  • 柚子

    柚子

    プリンペランの点滴ききましたか??
    初期からプリンペランは飲めるのでしょうか??
    ナウゼリンはいま重宝してますね(๑><๑)

    • 6月23日
  • なおたん*✧︎

    なおたん*✧︎

    劇的にききました(´;ω;`)
    効く効かないは人によりますが私にはよく効いてくれました(´;ω;`)!
    なので妊娠したらナウゼリンは必ず辞めなければならないのでプリンペランに変えて過ごすことになるかな?と思います!
    私はナウゼリンではないのですがセレキノンというお薬も飲んでます(・・;)

    • 6月23日
  • 柚子

    柚子

    点滴ちょっといれてもらえるようにしなくては!!
    プリンペランをこれから服用します!!
    セレキノンいまググりましたが
    うちも欲しいって思いましたww
    比較的安全なお薬には頼ってしまいますね(๑><๑)

    • 6月23日
  • なおたん*✧︎

    なおたん*✧︎

    セレキノンは吐き気止めというより、過敏性腸症候群の治療で出されてます(・・;)
    不安なことなどあるとすぐお腹が痛くなるもので…💧
    でも吐き気止めとしてはプリンペランの方が断然効きます!

    • 6月23日
  • 柚子

    柚子

    私も外出前などトイレにこもるタイプです(๑><๑)
    不安神経症の類でしょうか(๑><๑)
    めちゃくちゃ同じ症状でびっくりです!!!

    プリンペランは妊娠発覚した際にも飲んで大丈夫でしたか?

    あと、プリンペランは点滴以外に
    錠剤でもききましたか??

    • 6月24日
  • なおたん*✧︎

    なおたん*✧︎

    遅くなりごめんなさい。
    グッドアンサーありがとうございます👍!

    不安神経症ですね(・・;)私は結構重いタイプです(・・;)

    プリンペランは悪阻で入院してから始めました💧
    退院後は産むまで錠剤飲んでました!
    ピーク時は効かなかった時もありますがそれでも飲むと飲まないで違いました!

    • 6月25日
  • 柚子

    柚子

    うちもなんです(๑><๑)
    遠出なんか絶対できないですし!!
    電車とか苦手で(๑><๑)

    入院されたんですね(๑><๑)
    やぱうちも吐き気止めは手離せないかもです(๑><๑)

    • 6月25日
  • なおたん*✧︎

    なおたん*✧︎

    私は遠出はなんだかんだできるものの(出張が多い会社で慣れました💧)バスはほんと苦手です。

    入院しましたね(・・;)
    吐き気どめ私は手放せなかったです。
    つわりない人もいますからないと良いですね(´;ω;`)

    • 6月25日
  • 柚子

    柚子

    ある意味慣れかもしれないですね!!
    でも中々難しい(๑><๑)

    つわりはなってみないと分からないですね(๑><๑)
    でも赤ちゃんは早くほしいです♡

    • 6月26日
はる

恐怖症ではないですが、できる事なら吐きたくないです。でもつわりで吐きまくってます😭
吐くのは避けられないと諦めがついたら、少しでも爽やかに吐けるように食べるものを考えて、オレンジジュースとか、フルーツゼリーならまだマシです😅

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    オレンジジュースはあの酸味が苦手で避けてましたが、誤魔化せるんですね!!
    確かに吐いたあとの味は悪くないかもしれません。
    参考にさせていただきます。

    • 6月23日
向日葵

私も嘔吐恐怖症です!
私はつわりで嘔吐することはありませんでした。
かなり気持ち悪くなって、もう出そう!って所までいくんですがなんとか気を紛らわせたりして乗り切りました。
あと、つわりに効くものを調べまくって試したり。
夕方からつわりがキツくなってたので早めに寝てました!

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    ほんと!
    吐くの怖すぎますよね。
    震え、動機やばいです。
    夕方と朝がつわりはきついようですね、、
    確かに寝たもの勝ちかもしれません!!

    • 6月23日
よし

嘔吐恐怖症です…。
つわりはそんなに酷くなかったですが、
吐く手前で唾や酸っぱいジュースを飲んで紛らわしてました。
ただ、思った事は胃腸炎になった時みたいに吐く時は自然とマーライオンみたく出ちゃうと思います(^_^;)💦

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    ジュースで誤魔化せるんですね!
    吐くのはほんとに怖くて
    マーライオンのように吐いたときは
    怖いとかありませんか??

    • 6月23日
  • よし

    よし

    無理矢理出てこないように押さえる感じです(^^)私は食べつわりだったので、お腹が減った時にオエッとなっていました。
    私の場合は体に糖分入れれたらオエッは紛らわせました💦

    胃腸炎の時は、怖いって意識や考える間もなく自然と出てきましたよ💦

    • 6月23日
  • 柚子

    柚子

    血糖値を上げるといいとかですかね(๑><๑)
    多分わたしも無理やり押さえてしまいそうです(๑><๑)
    抑えられればいいな、、と願うばかりです。

    • 6月23日
なないろ

つわりは必ず嘔吐を伴うわけではないです😊私の場合は、食べづわりですが、お腹が空くとムカムカします。でも吐き気はないし、嘔吐したこともありません❗️あとはすごーく疲れやすくなって夜10時には就寝しないと身が持たなくなりました💦
つわりは人それぞれみたいなので、柚子さんも嘔吐しないつわりだといいですね❤️

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    夜はやはりきつくなるみたいですね。
    参考になります。
    ほんと嘔吐しないつわりを願うしかないです!!
    吐きづわりでなく、
    食べづわりを希望です!(๑><๑)

    • 6月23日
おぴー

嘔吐恐怖症ではないですが、吐くことがダメなので
嗚咽があったり吐きそうと思ってトイレに向かうことはありましたが、吐きませんでしたよ😷
吐かないで横になって休んでいれば少し楽になりましたし、食べづわりだったので何か食べたり飲んだりしてごまかしてました!

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    食べづわりだと
    食べてれば誤魔化せるんですね!!
    やはり吐き気のときはゆっくり休むに限りますね、、。
    なんとか吐くのだけは避けたいです(๑><๑)

    • 6月23日
ぽっこり

具合が悪くても限界まで吐かない嘔吐怖がりです。
私もつわりは不安でしたが、いざ妊娠したらつわりが軽くて1度も吐かずに終わりました。
気持ち悪いーだるいーって1日ゴロゴロしてるだけの日もありましたが、1回もテレビみたいな うっっ!ってなることはなく…

つわりもとにかく吐く人、眠くなる人、食べてないとしんどい人などいろんなタイプがありますし、妊娠して初めてどのタイプのつわりが来るかだと思います。

それでもつわりの時は早く終わって欲しいと思ってましたが、長い人生の中では短い時間ですし、あまり不安がらなくて大丈夫だと思いますよ!

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    同じですね!!
    吐かずに終わる!!
    ほんとそれを願うのみです。

    気持ち悪いのはこわいですが
    吐く方がこわいので、
    何としてでも耐えたいな、、(๑><๑)

    最後の言葉には救われました!
    (๑><๑)
    少しリラックスします!

    • 6月23日
  • ぽっこり

    ぽっこり

    私も本当に吐くのはダメでどんなに吐きそうでも堪えるタイプです。

    つわりは実際来てみないと分かりませんから、今は肩の力を抜いて下さいね(^-^)

    私はしんどい時は赤ちゃんの名前考えたり、ひたすら寝たりしてましたよ!

    • 6月23日
  • 柚子

    柚子

    ほんとそれですよね(๑><๑)
    震え、動機やばくてもパニックになりながら耐えます(๑><๑)

    その時がくるまであまり身構えせず
    なるべく過ごせるようにします!

    赤ちゃんのことを考えたり気を紛らわすのが大事かもしれませんね(*´ㅂ`*)

    • 6月23日
ママリ

初めまして( ¨̮ )
嘔吐恐怖症というものは知らなかったのですが、私も昔から飲酒や胃腸炎等でどれだけ吐きそうになっても吐き切る事が出来ず、吐くのが怖い!と言っていたので似ているなと思いコメントしてます!

逆に怖がらせてしまったら申し訳ないのですが、つわりについては、飲酒や病気でおこるあの我慢できる吐き気とは全然違って、生理現象みたいなイメージでした!なので逆に言えば、我慢も出来ないので怖いと思う余裕もなく、変な話、吐く事に慣れたというか…強くなれました!

考え方の話になりますが、つわりを乗り越えられたのは「つわりとは
、神様がお母さんの忍耐力を試していて、お母さんになるための準備」等と書いているネット記事を読んだからでした。耐えているうちに、私もママとしては未熟だから、頑張ってるお腹の赤ちゃんと一緒に頑張らないとって思えてきました。

怖いとは思うのですが、ママは強し!です★赤ちゃんがお腹に居る幸せが勝って、耐える事が出来ました✊なので、柚子さんのお腹にも赤ちゃんが来てくれる事をお祈りしてます😌💓💓

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    リアルなお声ありがとうございます!!
    怖いと思う前に出ちゃう感じですか!!
    慣れたとは羨ましい限りです!!

    強いお母さんになりたいと思います!!
    徐々に、、笑笑

    • 6月23日
Hana

確かに初期から9週位までは
えづくのに吐けないつわりでしたが、そこから14週位まで
食事中や食後突然もよおして
吐くのをコントロールできない位滝のように・・の時期が続きました…>_<…
私だけかもですがつわりの嘔吐は風邪の嘔吐とは全然違って吐きそうだけど意識的に止めちゃちゃったりとかコントロールできないです(*^^*)
最初吐けないつわりで胃液と涙は出るのに吐けずそれも辛くて自分に吐いていいんだよって唱えなくらい吐けないことも辛かったです…>_<…
汚い表現でごめんなさい

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    吐けないつわりより

    自然と出ちゃう方が苦しくはなかったですか??

    リアルなお声ありがとうございます!

    • 6月23日
はじめてのママリ🔰

私は、もちろん自分もダメ、他人のを見るのもダメ、気持ち悪いと言っている人がそばにいるだけで動悸がします。幸い食べづわりで、今のところ一度も吐くに至っていません。辛いと思いますが吐くことに慣れた方が恐怖症も改善できたのかな?とか思ったこともありました。

  • 柚子

    柚子

    コメントありがとうございます。
    吐いちゃえは楽とはたまに聞きますが、
    中々ふんぎりがつかなくて
    ただ、震えと動機でいっぱいになります(๑><๑)
    できれば吐きたくはないですよね、、
    多分我慢しちゃいます(๑><๑)

    • 6月23日
まぁちゃん

私は吐きましたー😭最初は1日中気持ち悪いだけだったので耐えれると思ってましたが、途中で抑えきれなくて吐くようになりました💦

嘔吐恐怖症とまではいってないかもしれないですが、私も限界まで吐くことはできないタイプです。普段はゲップつわりもあるのでゲップしたり抑え込んだりして何とかなりました!…が!出掛けた日はもうアウトでした😢外で吐くことはなかったのですが、晩御飯もしくは歯磨きすると耐えきれず出るって感じです😭私は一度吐き始めると数十回続きます💦そのせいか体質かすぐ鼻にまでいってしまうので、鼻から出てこないものを喉に戻してから吐くっていうのが凄く辛かったです😢汚い話で申し訳ないですが💦

私からの助言は、極力出掛けない!お風呂も結構疲れるから出掛けないなら毎日入らなくてもいい(笑)吐き気がきそうな時は歯磨きしない!もしかしたら夜寝れないせいで産婦人科行くとき朝一で寝不足だったので、それも吐き気を悪化させた原因かもなので出来れば寝不足にならない!ですかね?笑

吐きつわりじゃないといいですね☺️どのつわりも辛いかと思います!でも好きなものを選べるわけじゃないですからね😭いざとなったら何とかなると思いますよ😄

  • 柚子

    柚子

    リアルなお声ありがとうございます!!!
    めちゃくちゃ苦しそうですね(泣)
    怖すぎます(๑><๑)

    ひたすらだらけて
    時間が過ぎるのを待つ。
    ですかね⁈
    やはり妊婦さんは疲れ、睡眠不足はNGですね!

    • 6月23日
  • まぁちゃん

    まぁちゃん


    いえ②😄リアル過ぎて恐怖心煽ってたらすみません💦本当に辛いです~😭自分がこんなにつわり酷い方とは想像もしてませんでした(笑)食べ過ぎて太るタイプかと勝手に😂今で約5.5㌔痩せましたよー😢妊婦じゃなければ大喜びするんですが(笑)自分の栄養も摂れてない気がして不安になります💦

    本当そうです!!旦那サンは協力的ですか?我が家はかなり協力的なので、ほとんど何もせず甘えまくってます😂出掛けても短時間だし疲れてるつもりはないのにやっぱり疲れてるんでしょうね😭妊娠したら気を付けて身体を労ってあげてください😁私もやっとあと少しでつわりが終わると信じて乗り切ります!!

    • 6月23日
  • 柚子

    柚子

    もー、生き地獄ですね(๑><๑)
    とりあえずつわりの時期はひたすら耐えるのみ。
    という感じですね(๑><๑)

    優しい思いやりのある旦那さまで羨ましいです!!
    もー、自分は寝てるだけ。の生活ですね!!!
    旦那に伝えますw
    つわりの生のお声をありがとうございます!
    早くまぁちゃん様の苦しみがとれますように!!!!!
    元気な赤ちゃんを産んでください(●´∀`●)♡

    • 6月24日
  • まぁちゃん

    まぁちゃん


    そうですね!耐えてください😣💦

    伝えてください!柚子サンの旦那様も協力的な人でありますように😌
    ありがとうございます♡元気な赤ちゃんを産めるように頑張ります☺️
    柚子サンのところに早く赤ちゃんが授かってきてくれますように✨

    • 6月24日
  • 柚子

    柚子

    まぁちゃんさん現在きついのに
    お気遣い、優しいお言葉ありがとうございます!!
    お互いに頑張りましょう!!!

    • 6月24日