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松尾
妊娠・出産

病院で動いても良いと言われている正産期に、スクワットや雑巾掛け、階段の昇り降り以外でおすすめの運動はありますか?ジンクスがあるものも試したいです。

正産期に入りました(^o^)♩♬
病院でももういつ産まれても良いから
動けるだけ動いて良いよ、って言われてるんですが
スクワットと雑巾掛け、階段の昇り降り以外で
これ良いよ!っての何かありますか???(⌒͜ʖ⌒)
ジンクスある物で試せる物は全部試したいですww

コメント

☆りっちゃん☆

とりあえずお散歩してました!
歩くと体力もつくし、良いみたいですほし

deleted user

散歩ですね(Ӧ)(ӧ)(Ӧ)(Ӧ)(ӧ)~♬

後あぐらかいたりして股関節
広げる?といーですよ!

松尾

回答ありがとうございます(*´ω`*)

やっぱり、散歩ですよね♩♬
暑くてなかなか外出する気になれず、、
気温気にしながら頑張ってみます(^o^)

松尾

回答ありがとうございます(*´ω`*)

散歩、一度出掛けたら帰るタイミングが
分からなくないですか?私だけかな?
少しずつ散歩始めてみます\(•̀ω•́)/

座る時は常にあぐらかくようにしてます♡

ばたー

ジンクスではないと思いますが、私は乳頭マッサージをやりました‼(^^)
いつもより強めに多くやったらその日の夜中に破水して出産しました(^^)

松尾

回答ありがとうございます(*´ω`*)

乳頭マッサージですか!!
いつもささっと済ませてしまうので
今日から念入りにしてみたいと思います♡

☆りっちゃん☆

朝の涼しい時間や夕方が良いかもですね♫
私は、散歩コース決めて約一時間くらい散歩してました☆

松尾

なるほど!!ありがとうございます♩♬

私の実家は国道に出るまで一本道で
しかも片道30分ぐらいかかるので
国道までを往復で安定しそうです(笑)

るなもあ(*´ω`*)

私も色々ジンクス試しました!!

臨月入ってから早いかも!?って言われたので毎日そわそわして運動したり焼き肉・オロナミンCのジンクス試したりしてましたがなかなか下がってこなくて、39週の検診行ってまだまだだね~って言われたから、逆に最後に1週間のんびりしようと思い検診帰りにレンタルのDVD借りて今日は見るぞ☆って決めたら高位破水して超スピード安産で産まれました(笑)

だから、逆にひさびさにリラックスしたのが良かったのかなーとか思ってます(^_^)ノ

松尾

回答ありがとうございます(*´ω`*)

気持ちに余裕があると良いってよく聞きます♪
オロナミンCは今日母に買ってきてもらう
予定なので思う存分リラックスしようと
思います(○´ω`○)