妊娠・出産
家系に高血圧がいるため、妊娠中の塩分管理に悩んでいます。スープが食べやすいが、塩分が気になります。家族と食事を分けるのが大変で、同じものを食べていますが、やはり心配です。妊娠13週で、臨月まで不安を抱えながら過ごすのか悩んでいます。赤ちゃんと自分のために頑張る必要があると感じています。
家系に高血圧がいるから妊娠してから塩分を気にしてるんですが、気になりすぎてスープも季節的にもつわり的にも食べやすいのに怖い😂
夜ご飯も旦那と娘と作り分けるのは大変だし、でも塩分気になるし、結局同じ物食べてるけど、やっぱり気になる😂
まだ13週なのに、臨月までヒヤヒヤしながら過ごすのか🥲
赤ちゃんのため、自分のために頑張るしかないか😭
- ママリ(4歳0ヶ月)
コメント
グミ🔰
家系にいてもママリさんご自身が元々血圧高いとかでなければ、気にするに越したことはないけどそこまで気にせず普通に食事でいいんじゃないかな？と思います🙂
1人目の時は大丈夫でした？
私はちょっと高めなのにつわりで気持ち悪いから買いだめしてしょっちゅう梅干しとかカリカリ梅食べちゃってます😓
塩分…。
もう少し落ち着いたらママリさん見習って控えます笑
ママリ
今まで高いとか指摘されたことはないんですけど、この前久しぶりに測ったらギリギリ正常って感じで😂
このままではヤバいかも😱と危機感に駆られてました笑
1人目の時は中期くらいまでは正常範囲内で、後期に入ってから少し高めになって何回か測り直したりしましたが、なんとか大丈夫でした！
つわりの時は仕方ないですよね🥹
いやいや！控えられる時に控えればいいんですよ！
私みたいに気にしすぎると疲れますよ😂
グミ🔰
ギリギリになると焦りますよね🥲
日によっても多少変わるし、これから寒くなると血圧上がりやすいから余計ヒヤヒヤですね💦
ありがとうございます😭
お互い削れる範囲でひかえられる時に塩分減らしていきましょう🥹
ママリ
焦ります😱
そうなんです🥹
なるべく血圧測る前は深呼吸して整えてから測りたいと思います😂
そうしましょう🥹
無理は禁物です👍