妊娠・出産
【自宅安静中の体重管理について】切迫早産のため妊娠24週から自宅安静…
【自宅安静中の体重管理について】
切迫早産のため妊娠24週から自宅安静中です。
妊娠前はBMI17です。
つわりで−3kg、現在は妊娠前＋3kgです。
自宅安静の指示が出て1ヶ月の間で2kg増えてしまいました。毎日横になりご飯を食べるだけの生活なので仕方がないのですが...同じように自宅安静の指示が出ている方はどうやって体重管理していましたか？
ちなみに、1人目の時はつわり、自宅安静なし。臨月まで軽い運動やお散歩をして妊娠前+7kgで産みました。1人目と2人目の妊娠前体重は同じです。
- ママリマリ(妊娠29週目, 2歳9ヶ月)
ママリ
妊娠してすぐ重度悪阻で続けて切迫流産早産で最初から最後まで自宅安静でした😂
しかも食べづわりで結局22kg増でした🫡✨
栄養士から指導があったので食べ物リストもらって栄養を摂りつつカロリーの低いものを、一日3食ではなくて、何回も細かく分けて食べてました！
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