はじめてのママリ
とりあえず散歩が一番効きました！
1人目の時オロナミンCの効果で生まれた気がしてましたが、2人目は効果なしでした😂
はじめてのママリ🔰
階段上り下り、船漕ぎ体操は効いた気がします！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます!!!
階段上り下りってどのくらいの時間やってましたか？👀- 11月4日
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はじめてのママリ🔰
1日に1階から8階を4往復してました！
- 11月5日
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