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卒乳中で今まで母乳で補ってた水分補給が足りてるか不安になってきまし…

卒乳中で今まで母乳で補ってた水分補給が足りてるか不安になってきました😥

あまり水筒やコップから摂る頻度が多くなく、夏怖くて卒乳できませんでした。今卒乳に向けて夜間0で日中も1、2回だけにしてます。
決して拒否されるわけではなく気が向かなかったら今飲まない！でも飲みたくなったら机に置いといたコップを持ってきてちょーだいとは言います。
でも明らかにそんなけじゃ足りないだろうしどのくらい飲むものなのか気になります

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