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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

プロテインって運動して飲まないと効果ないですよね?

プロテインって運動して飲まないと効果ないですよね？

コメント

ママリ

朝ごはんの代わり、間食の代わりならいいかと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます！

    • 11月4日
はじめてのママリ🔰

どんな効果を求めるかにもよりますね！
タンパク質の確保として一食や補食として取り入れるなら筋肉の分解を防げるので効果ありますし、筋肉を育てたいなら運動しないとあまり意味ないです🌟

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    筋肉を育てたいです！
    運動した方が良さそうですね💦
    ありがとうございます！

    • 11月4日

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