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meki
妊娠・出産

22週目の増加体重は4.5kg。BMIは標準。増加に焦りあり。食事制限は必要か。検診で指摘なし。

22週目、現時点での増加体重は皆さん何kgですか?

私は妊娠前から、プラス4.5kgです。
BMIは標準です!
ちょっと、増え過ぎかな〜と最近焦り始めてきました(*_*;
これからもっと増えますよね?

最終的な体重の目安は7〜10kgって分かるんですが、
現時点で4.5kgだと食事制限とかした方がいいのかな?と思って…
検診では何も言われてません(^o^;

コメント

deleted user

私はストレスになるのであまり気にせず過ごし最終的にプラス20キロでした😂けど3時間程で生まれ安産でしたよ😂

  • meki

    meki

    プラス20kg‼
    でも安産だったんですね😭✨
    確かにストレスは良くないですよね💧

    • 6月21日
な

22週の頃は、今より3kgほど体重ありました( ゚A゚;)
うちの産院は、体重管理が厳しめな為
怒られてしまったりで…
35週で妊娠中毒症になり4日間入院して
減塩食、水・お茶のみの生活で2kg落ちました😂
退院してからも減塩食続けてますが
少しずつ体重落ちてきてますよ(*´ω`*)
難しくてあまり美味しく感じないかもしれませんが
減塩食、オススメですよ⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

  • な

    ただ、検診でなにも言われてなければ問題はないと思います(。-_-。)

    • 6月21日
  • meki

    meki

    減塩食って体重管理にも良いんですね💡
    知りませんでした✨
    旦那が濃い味付けが好きなので、
    つい濃いめにしがちです😧
    気をつけてみます!

    • 6月21日
deleted user

+3kgで助産師さんから優秀優秀〜てほめられてます。
ちなみにもともと中背中肉てBMI 21あります。

  • meki

    meki

    +3kgくらいがベストなんですかね‼😫✨
    私は少しセーブしないとですね〜😅

    • 6月21日
ゆんゆん

22wでプラマイゼロ、今でプラス1.5キロです。ややぽっちゃりなので、食べ物は我慢できませんが、なるべく散歩やこまめに買い物行く様にしていますよ(^^)

  • meki

    meki

    ゼロですか‼凄い‼😲✨
    やはり多少の運動は大事ですよね💦
    私は安静中なので、食べ物セーブした方が良さそうです😂

    • 6月21日
たっちゃんママ

こんにちは(^o^)はじめまして✨

私はまだつわりがあり、今のところ妊娠前と変わらない体重です(>_<)つわりが治まると食欲が出てきて体重増加が恐ろしいです😅💦💦第1子のときは7㎏増での出産でした✨

  • meki

    meki

    変わらないって凄いですねー‼😲
    私は食べづわりで、初期で既に2kg増💧
    お一人目も、理想的な体重増ですねー✨✨

    • 6月21日
  • たっちゃんママ

    たっちゃんママ

    第2子のときは一度血糖値で引っ掛かり再検査をしたり今は切迫になってしまい自宅安静中です(>_<)つわりもまだあり何だか憂鬱な毎日を送ってます💦💦

    • 6月21日