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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

昼寝後にアラームで起きられず、体が重くてだるいことがあります。これは病気の可能性でしょうか。

たまにあるのですが、昼寝をした時にアラーム何が鳴って起きようとすふと体がすごくだるくて意識も深いところにあるような感じがして体が重くて重くてそれこそ意識が泥のような感じで起きられない時があります。
目も開かないです。
そのまますぐに寝てしまい次起きる時にはだるいながらも起きれます…。

朝はそんなことないのですが、昼寝の時にたまにあります。
なにか病気なのかな？とかいろいろ不安に思ってしまって

コメント

はじめてのママリ🔰

私もよくありますよ😃寝る時間が長かったりすると、睡眠の質がお昼寝なのに深くなりすぎて、脳みそがしっかり起きられなくなったりするんです💦
なので、お昼寝は30分くらいが脳みそには良いと聞きました😃それだとスッキリ起きられるかもです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど🤔昼寝が長すぎると深く眠りすぎて脳が起きられないんですね！
    30分以内で起きるようにしてみますね！ありがとうございました！

    • 11月1日

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