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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

2歳半のお子さんを自宅保育している方の一日の流れや、昼寝の時間について教えてください。生活リズムを整えるためのアドバイスもいただけると嬉しいです。

2歳半くらいのお子さんをお持ちで、自宅保育をしてる方の一日の流れを知りたいです!
最近は体力がついてきたのか、昼寝のタイミングが上手くいかず生活リズムが不規則になってしまっていて🥲

起きる時間、昼寝の時間、夜寝る時間を良かったら教えて欲しいです!
どういう感じで過ごしてるのか、気をつけてることなどあれば参考にさせていただけると嬉しいです🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

2歳半から今も変わらずの流れです!

朝はのんびりなので8時前後に起きます!午前中は割とお家で過ごしてお昼寝はしません🙌午後は買い物に行ったりイオンで適当に時間つぶして夜は20時前後に寝室へ行き、21時までには就寝してます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    相当活動した日は夜ご飯の時に眠そうにしてますが2歳すぎたくらいからお昼寝しなくなったのでお昼寝なくても本人は平気そうです!
    うちもたまに夜中覚醒してます😂そういう日は9時とかまで寝てます😴ただ夜の寝る時間はなるべく変えないようにしてます!遠出した日や実家に止まってる日は22時過ぎとかに寝ることもあります!

    • 10月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    回答ありがとうございます!
    わー!まさに理想です✨
    お昼寝なしだと19時くらいに眠くなっちゃったりしませんでしたか?
    うちは夜中に覚醒して、3〜4時くらいまで寝なかったりとかいうことが度々あって…💦

    • 10月29日
はじめてのママリ

上の方とスケジュール全く一緒です😊

うちも2歳半頃から不規則になり、昼寝させると夜全然寝なくなったのでお昼寝を少しずつ短くして無くしました!
自分が休めなくて辛かったですが、慣れてくるとお昼からも出かけられるし夜にスッと寝てくれるようになったので夜の自分時間も増えてよかったです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど✨
    昼寝なしだとまだ早く寝すぎて夜中覚醒しちゃうんですけど
    少しずつ短くするのは確かにありですね🤔

    • 10月29日
めめ

お恥ずかしながら、、
9時起床 14時お昼寝(1.5時間) 22時就寝です。

来年から幼稚園なのでそろそろ規則正しい生活をと思っているのですがパパが10時に出社するので(全て言い訳ですが💦)そこに合わせて家族みんなで起きています。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    9時に起きて14時からお昼寝だと親も過ごしやすいですね✨
    うちは9時に起きると16時くらいに眠くなっちゃうみたいで…💦
    うちも来年から幼稚園の予定なので生活リズムを整えていきたいんですけど、なかなか難しいですよね😭

    • 10月29日